街头疑心病：对狗行为的过度担忧导致心理恐慌

发布时间：2025-08-26 12:12:23 来源：52bbs.top 作者：热点

曾经的治疗情况和效果： 在路上每天都感觉n次怀疑被狗攻击的情况，每次都回头看好几遍，哪怕没有狗，甚至在地铁里都疑神疑鬼。

想得到怎样的帮助：我如果真的被狗攻击也不用在那猜吧，我这应该是心理问题吧？

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回复区

担忧确实更多是心理层面的问题。上海市中心区狂犬病的发病概率极低，而且您描述的情况中，并没有确凿的证据表明您被狗攻击了。过度担忧和强迫思维可能导致您对一些正常的情况产生不必要的怀疑和恐惧。建议您试着放松自己，不要过分关注这些可能并不存在的风险。当出现类似的想法时，尝试转移注意力，做一些其他的事情。如果这种情况严重影响到生活，您可以考虑寻求专业心理医生的帮助，进行更深入的心理治疗。

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