经常熬夜，作息不规律，免疫力差

发布时间：2025-08-26 12:08:29 来源：52bbs.top 作者：知识

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      不是说靠药物可以调理的，主要是要调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。您可以挂个中医科，通过中医辩证以后采取中草药调理，可以进行全面的调理。
      

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